Kako izbrati progesteronsko kremo

V poplavi ponudbe progesteronskih krem je dobro poznati kriterije na podlagi katerih boste lahko izbrale kremo. Če teh podatkov ni navedenih, potem je ne izberite, še posebej to velja za vsebnost naravnega progesterona.
Pomembno obvestilo je objavil American Journal of Obstetrics and and Gynecology junija 1999:"Da bi dosegli primeren nivo ( učinkovit) z uporabo progesteronske kreme, mora ta vsebovati najmanj 30 mg progesterona na g. Veliko izdelkov v prosti prodaji ima malo progesterona ( na primer 5 mg na unčo. Kreme narejene iz mehiškega yama ženske ne morejo metabolizirati v progesteron."
1.Kreme naj vsebujejo le rastlinske sestavine
Tako se izognete toksičnim snovem, ki se nahajajo v današnjih izdelkih s sestavinami živalskega porekla.

2.Ne smejo vsebovati PARABENOV
Parabeni se uporabljajo kot konzervansi in niso zdravju prijazni. Ugotovili so, da dražijo kožo, povzročajo kontaktni dermatitis ali alergijske kožne reakcije. Čeprav ni dokazov,da bi kozmetika s parabeni predstavljala nevarnost za zdravje, pa so nekateri posamezniki lahko alergični na parabene.

3. Ne sme vsebovati PEG- POLYETHILENE GLYCOLA

4.Progesteron mora biti enak progesteronu, ki ga proizvaja naš organizem. Progesteron EUR USP JP prihaja iz stigmasterola, ki je steroidni sapogenin. Fitosteroli so kemično podobni holesterolu, ki se nahaja v živilih živalskega porekla. Iz holesterola nastanejo v človeškem in živalskem organizmu hormoni. Rastline kot so soja, Dioscorea vrste Yam, fenugreek, nekatere lilije, yucca, vsebujejo fitosterole, nekateri izmed njih so stigmasterol, diosgenin, sitosterol, campesterol, solasodin... Ti steroli imajo podobno strukturo kot progesteron in se uporabljajo kot osnovna sestavina za sintezo progesterona. V južni ZDA obstaja sweet potato (Ipomoea batatas ) ali Yam. Te rastline ne vsebujejo sapogeninov. Ti ekstrakti tudi ne vsebujejo progesterona. ZA VAS SEM PREVERILA PONUDBO NA TRŽIŠČU :
Natpro progesteronska krema :

Vsaka tuba vsebuje 60 g kreme, kar zadostuje povprečno za 1 mesec, odvisno od priporočene količine.
Natpro vsebuje koncentracijo 3,33 % progesterona ali 33,33 mg na gram, kar uvršča kremo med najboljše glede na količino progesterona.
Cena : razmerje med kvaliteto in ceno je odlično


Sestavine :
de-ionizirana voda
caprylic/capric trigliceridi
cetearyl olivate/sorbitan olivate
progesterone Ph. Eur. USP JP
ekstrakt lubja trepetlike( topol)
dehydroxanthan gum
vitamin E

Več si preberite na njihovi spletni strani :

Natural progesterone creme( dobavitelj SUPERSMART )
Lonček vsebuje 56,7 g in vsak lonček vsebuje 1 g naravnega progesterona farmacevtske kvalitete iz soje, Zadostuje za 24 do 48 aplikacij.
Razmerje med vsebnostjo progesterona in ceno : slabo

Ostale sestavine so :

Aqua, Aloe barbadensis, Progesterone, Trifolium pratense, Oenothera biennis Oil, tocopherol, Eleutherococcus senticosus, Arctium lappa, Cimicifuga racemosa, Matricaria recutita, Silybum marianum, Butyrospermum parkii (Shea Butter), Lecithin, Allantoin, Glycerin, Vitis vinifera.

Vsak lonček 56.7 g vsebuje 1.16 g of natural progesterone iz divjega Jama, zadostuje za 24-48 aplikacij.
Oskrbi nas z 580 mg naravnega progesterona na 30 g ali 24 mg na 1/4 žličke. 

Progesteronska  krema ( Prodajalec BIOVEA )

Sestavine :

Water, Caprylic/Capric Triglycerides, Aloe Barbadensis (Aloe Vera) Gel, Polyacrylamide (and) C13-14 Isoparaffin (and) Laureth-7, Glycerin, Micronized Progesterone, Phenoxyethanol, Oenothera Biennis (Evening Primrose) Oil, Glyceryl Stearate, Cetearyl Alcohol (and) Ceteareth-20, Butyrospermum Parkii (Shea Butter), Tocopheryl Acetate (Vitamin E), Chamomile Recutita (Matricaria) Flower Extract, Vitis Vinifera (Grape Seed) Extract. Ne vsebuje sestavin živalskega porekla.

Cena : 35,95 Eur Sestavine v povdarjenem tisku so iz nafte.

Vsebina je 70 g. Vsaka  doza 1,1 g vsebuje 20 mg naravnega progesterona. Vsaka tuba vsebuje približno 63 odmerkov. Glede na priporočilo, da mora 1g kreme vsebovati vsaj 30 mg progesterona , nakup glede razmerja količine progesterona in ceno ni dober.  

Progesteron in estrogen

Dva hormona igrata ključno vlogo v življenju zdrave ženske.To sta estrogen in progesteron,ki ju tvorijo jajčniki. Malo progesterona proizvajajo tudi nadledvične žleze tako pri ženskah kot moških, pri moških ga nekaj proizvedejo tudi testisi. Proizvaja se tudi v možganih in perifernem živčevju.
V organizmu nastane progesteron iz predhodnika steroidnega hormona pregnenolona.Ta hormon je predhodnik mnogih hormonov, od testosterona , estrogenov in drugih steroidnih hormonov.
V obdobju ženske plodnosti je glavna funkcija progesterona,da pripravi maternico na nosečnost in da podpira razvoj zarodka. Vsak mesec se nivo progesterona dvigne v pričakovanju nosečnosti,tako da stimulira odebelitev sluznice. Če do oploditve ne pride, nivo progesterona močno pade in začne se menstruacija. Pomanjkanje progesterona pogosto preprečuje zanositev. V procesu staranja je progesteron prvi hormon, katerega nivo prične upadati. Medtem ko nekaterim ženskam primanjkuje progesterona že od dvajsetega leta naprej, ga druge proizvedejo dovolj še ob koncu štiridesetih in tudi v začetku petdesetih v isti količini kot so ga proizvajale v mladosti.
Pametno je, da preverimo nivo lastnih hormonov in se v primeru neravnovesja pposlužimo terapije,ki odgovarja posameznikovim potrebam. Simptomi pomanjkanja vključujejo simptome pred menstrualnega sindroma, nočno potenje, navale vročine in izgubo dobrega počutja, pogosto se pojavi tudi depresija.

Estrogen in progesteron imata antagonistične učinke

Estrogeni v organizmu delujejo tako, da zadržujejo tekočine v organizmu in povzročajo nabrekle prsi in trebuh. Progesteron pa deluje diuretično- odvaja tekočine. Blokira pretirano nabreklost na dva načina: zmanjša število receptorjev za estrogene (najbolj v prsih in maternici)in blokira receptorje za zelo pomemben hormon povezan z zadrževanjem tekočine aldosteron. Njegove diuretične lastnosti najdemo v glavnem v naravnem progesteronu in ne v sintetičnem progesteronu. Medtem ko estrogeni lahko povečajo količino mesntrualnega zločka, ker vzpodbujajo nastanek endometrija v maternici, ga progesteron zmanjšuje.
V menopavzi

Poznano je, da nivo progesterona pade preden se prične menopavza. Temu sledi še upad estrogena, nato pa še nadaljnji upad progesterona praktično na 0. Proizvodnja estrogena se zmanjša za 40 do 50%. Ko se to zgodi pride do neravnovesja obeh hormonov in povzroči stanje, ki ga imenujejo estrogenska dominanca ali prevlada estrogena. Povzroča številne težave, ki pa se jim ženske lahko izognejo s progesteronsko terapijo,ki temelji na naravnem progesteronu.
Koristi naravnega progesterona v obliki kreme (vnos progesterona skozi kožo) so sedaj bolje razumljene kot prej. Ženskam pomagajo uravnovesti hormone na naraven način brez uporabe zdravil z neželenimi stranskimi učinki. Mnoge ženske so opazile, da z dodajanjem naravnega progesterona lahko zmanjšajo številne, oziroma skoraj vse simptome menopavze. Zaslugo pripisujejo prisotnosti progesterona, ki sensibilizira receptorje na estrogen, kar omogoči estrogenu učinkovitejše delovanje. Pomembnost progesterona je tudi v tem, da je predhodnik številnih drugih hormonov, tudi testosterona in še posebej kortikosteroidov.

Osteoporoza in progesteron

Naše kosti so z metabolnega vidika zelo aktivne. Konstantno se menjavata dva mehanizma in sicer nastanek novega tkiva in resorbcija starega kostnega tkiva. Osteoblasti delajo nove kosti, osteoklasti pa absorbirajo staro kostno tkivo. Oba procesa se dogajata skozi vse življenje neto sprememba v kosteh pa je razlika med obema procesoma. Če prevladujejo osteoklasti to vodi v osteoporozo. Proces se začne že nekaj let pred menopavzo, po menopavzi pa se proces pospešeno nadaljuje in sicer po stopnji 1,5 odstotka letno. To je dejstvo, ki vodi do zaključka, da so vpleteni hormoni. Pri naravni menopavzi se prične prej in z večjo magnitudo zmanjševati proizvodnja progesterona kot estrogena.Časovno ta hormonska sprememba sovpada z osteoporozo. Dr John Lee se je spraševal, zakaj terapiji ne bi dodali tudi progesterona. Sklepal je namreč, da ni razloga, da bi bil samo hormon estrogen vpleten v nastanek kosti. Če imata hormona razen funkcij v maternici tudi mnoge fiziološke funkcije, lahko igrata pomembno vlogo tudi pri graditvi kosti.
Leta 1997 je FDA odobrila in financirala dvojno slepo študijo o uporabi kreme z naravnim progesteronom za preprečevanje osteoporoze. Ženske so spremljali pet let po menopavzi, ki je obdobje v katerem je izguba kostne mase najhitrejša. Po preteku enega leta so bili rezultati tako pozitivni, da je študija izgubila značaj slepe študije. Od žensk, ki so dobivale naravni progesteron ni nobena izkusila upada kostne mase, medtem ko so ženske v skupini » placebo« utrpele upad kostne mase.
Lee JR. Ali je progesteron manjkajoči člen v preprečevanju osteoporoze in tudi zdravilo ? Medical hypotheses,1991, 35:316-318).